–•–Њ—Б—В–Є–љ–≥ VPS –∞—А–µ–љ–і–∞ —Б–µ—А–≤–µ—А–∞ | –Ш–љ—В–µ—А–љ–µ—В –•–Њ—Б—В–Є–љ–≥ –¶–µ–љ—В—А
  • –Ы–Є—З–љ—Л–є –Ї–∞–±–Є–љ–µ—В —Е–Њ—Б—В–Є–љ–≥–∞
  • –°–і–µ–ї–∞—В—М –Ј–∞–Ї–∞–Ј
  • –Т–Є—А—В—Г–∞–ї—М–љ—Л–є —Е–Њ—Б—В–Є–љ–≥ —Б–∞–є—В–Њ–≤
  • VPS —Е–Њ—Б—В–Є–љ–≥
  • –Ь–Њ—Й–љ—Л–µ SSD VDS
  • –Р—А–µ–љ–і–∞ —Б–µ—А–≤–µ—А–∞
  • –†–µ–≥–Є—Б—В—А–∞—Ж–Є—П –і–Њ–Љ–µ–љ–Њ–≤
  • –Ш–љ—Д–Њ—А–Љ–∞—Ж–Є—П –Њ –Ї–Њ–Љ–њ–∞–љ–Є–Є
  • –Я–Њ–Љ–Њ—Й—М

»нтересно - Ѕеременность и учЄба

¬рачи считают идеальным возрастом дл€ первой беременности 18-25 лет. “о есть самые студенческие годы…  ћожно ли сочетать беременность и учебу? „то следует знать студентке, готов€щейс€ стать матерью? —топ, не стоит пугатьс€. —ловосочетание «беременна€ студентка» не так уж страшно и постыдно звучит, потому как беременность и учеба  могут спокойно совмещатьс€ точно так же, как беременность и работа.

 огда рассказать?

ќдин из главных вопросов волнующий каждую студентку, готов€щейс€ к роли матери, как тайное сделать €вным, то есть, как и когда обнародовать свою беременность, в том числе и преподавательскому составу?  ажда€ женщина, решает сама, кто-то радостно готов объ€вить об этом всему свету в тот же день, узнав положительный результат теста. ј кто-то – из-за бо€зни или суевери€ – предпочитает скрывать свою радостную весть. ¬се же, разумнее будет, если вы поговорите с начальством (ректором, любимым преподавателем) о переменах, произошедших в вашей жизни, чтобы он мог посоветовать, когда и насколько брать декретный отпуск, когда возвратитьс€ к учебе, ѕри этом не стоит думать, что вы каким то образом просите себе снисхождений или каких  либо льгот и поблажек в учебе. ќтношени€ преподавателей к вам должны оставатьс€ прежними. ѕреподаватели об€зательно отнесутс€ с пониманием того, что у вас возможны вс€ческие сюрпризы, св€занные со здоровьем – недомогание, сонливость, рассе€нность, снижение внимательности и усидчивости, повышение нервозности.

—ама€ красива€

 онечно, дл€ студентки ждущей малыша, важен и внешний вид. ¬ы по-прежнему хотите быть самой оба€тельной и привлекательной. » … имеете на это все шансы. Ѕеременность к лицу многим женщинам, они расцветают, превращаютс€ в милую и ласковую. ј дивный цвет лица и рум€нец трудно не заметить! ѕоэтому беременность – это не повод отказыватьс€ от маки€жа и услуг парикмахера. ¬ы можете не переживать, качественна€ косметика не повредит вашему малышу, а вот с окраской волос и химией будьте осторожнее. ќдежда должна быть не только модной, стильной, но и удобной. Ќе стоит втискиватьс€ в узкие джинсы или прижимать живот к позвоночнику, пыта€сь влезть в узкое платье. ¬ам должно быть комфортно! “о же самое можно сказать и об обуви, удобство и комфорт, а вот туфли на высоченном каблуке придетс€ отложить до лучших времен, а не то к последней паре вы просто их скинете.

”читьс€ и еще раз учитьс€!

”чеба – это нагрузки, усталость, стрессы и переживани€. Ёто – труд. », пожалуй, не самый легкий.  ак же поступить, чтобы он не шел во вред будущей мамочке? ¬о-первых, не забывайте, что рабочий день должен не превышать шести часов. ¬о-вторых, настройте себ€ на то, что как бы, не важен был процесс обучени€, рождение человечка все-таки важнее. ѕотому как, учебу можно отложить, а наступившую беременность отложить уже невозможно. ¬- третьих, свое неожиданное «интересное положение» не стоит воспринимать как крушении е всех планов и надежд. “олько подумайте, сколько обездоленных пар мечтают иметь малыша. —колько на это тратитьс€ денег и времени на лечение возможности забеременеть? ¬ы в любом случае можете оставить учебу, вз€в академический отпуск или перевестись на заочное отделение, но некоторые мамочки заканчивают учебу, будучи беременной и даже молодыми мамочками. ¬ам досталс€ чудесный подарок! —ейчас вы молоды, энергичны и полны сил! ј значит, вы справитесь со всеми проблемами и уже через пару-тройку лет вернетесь к прежней жизни, к учебе и работе, встрече с друзь€ми.

≈жедневные опасности

 акие ежедневные опасности подстерегают будущую мамочку?

* ќбходите стороной все «опасные места» – прокуренные помещени€. ј также попросить своих однокурсников не курить в вашем присутствии.
* „то касаетс€ вашего «электронного помощника» – компьютера, без него вам конечно не обойтись. —тарайтесь, сид€ за монитором, через каждые 20-30 минут устраивать себе перерывы, встаньте, пройдитесь, проветрите помещение.
* ≈ще одной угрозой дл€ беременной €вл€етс€ неправильное питание. Ќа ежедневном столе теперь должны присутствовать: постное м€со, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты. ¬ы должны забыть о фаст-фудах. ≈сли в учебном заведение имеетс€ отличный буфет (сейчас это не редкость), потому как вашему малышу необходим полноценный обед: гор€чие первое и второе блюда, а также салат.  роме всего этого, в вашем рюкзачке должны всегда лежать пара бутербродов с сыром или вареным м€сом, орешки, пару €блок и пакетик сока. ќни ваши палочки-выручалочки, которые помогают справл€тьс€ с приступами токсикоза.
* „асто старайтесь мен€ть позу, во избежание болей в спине и по€снице, в перерывах между лекци€ми двигайтесь активно, разминайте мышцы и выходите подышать свежим воздухом.

Ќемного о при€тном

—туденческа€ жизнь, это не только сессии, лекции и конспекты. ¬ ней есть и встречи с друзь€ми, походы в кино, музеи, театры и бары, всевозможные поездки. ƒолжны ли будуща€ мамочка отказывать себе в них? ¬овсе нет.  онечно некоторые ограничени€ все же имеютс€: беременной не следует курить, пить алкоголь, проводить много времени на ногах и спать меньше восьми часов. ј в остальном будуща€ мамочка така€ же студентка, как и все. » ваша жизнь полна теми же удовольстви€ми.

»сточник: www.womanparadise.ru

Ќашли в тексте ошибку? ¬ыделите еЄ, нажмите Ctrl + Enter и мы всЄ исправим!
—тать€ размещена в рубрике: »нтересно