–•–Њ—Б—В–Є–љ–≥ VPS –∞—А–µ–љ–і–∞ —Б–µ—А–≤–µ—А–∞ | –Ш–љ—В–µ—А–љ–µ—В –•–Њ—Б—В–Є–љ–≥ –¶–µ–љ—В—А
  • –Ы–Є—З–љ—Л–є –Ї–∞–±–Є–љ–µ—В —Е–Њ—Б—В–Є–љ–≥–∞
  • –°–і–µ–ї–∞—В—М –Ј–∞–Ї–∞–Ј
  • –Т–Є—А—В—Г–∞–ї—М–љ—Л–є —Е–Њ—Б—В–Є–љ–≥ —Б–∞–є—В–Њ–≤
  • VPS —Е–Њ—Б—В–Є–љ–≥
  • –Ь–Њ—Й–љ—Л–µ SSD VDS
  • –Р—А–µ–љ–і–∞ —Б–µ—А–≤–µ—А–∞
  • –†–µ–≥–Є—Б—В—А–∞—Ж–Є—П –і–Њ–Љ–µ–љ–Њ–≤
  • –Ш–љ—Д–Њ—А–Љ–∞—Ж–Є—П –Њ –Ї–Њ–Љ–њ–∞–љ–Є–Є
  • –Я–Њ–Љ–Њ—Й—М

 расота - ¬анночки дл€ ног

∆енска€ красота всегда волновала сильную половину человечества. ѕоэты и художники воспевали женский шарм, восхищались неповторимой красотой дочерей ≈вы. Ћегка€ походка, красивые ноги – неотъемлема€ часть общего женского облика. Ќедаром же о биологическом возрасте женщин судили по красоте и ухоженности ног, по форме коленей и ступней. «а ногами нужно ухаживать и делать это регул€рно и систематически, только тогда ноги смогут быть красивыми и здоровыми. — этой целью косметологи рекомендуют регул€рно проводить специальные процедуры по их уходу. »збавитьс€ от мозолей, натоптышей и трещин на п€тках помогут домашние ванночки дл€ ног. ѕроводить такие процедуры можно вечером, совмеща€ при€тное с полезным.   примеру, просмотр телепередачи или работу за компьютером, чтение книг или зан€тие рукоделием вполне уместно совместить с такой волшебной процедурой.

¬анночки могут быть очищающими, лечебными, контрастными, тонизирующими. Ћечебные ванночки дл€ ног примен€ют при простудных заболевани€х, повышенной потливости ног и лечении трещин на п€тках, натоптышей.

“рещины и ранки

¬анночки из ромашки и календулы помогут продезинфицировать мелкие трещины и ранки на ногах. —толовую ложку цветков ромашки и календулы (вместе или по отдельности) заварить в стакане кип€тка, насто€ть в течение тридцати минут и вылить в гор€чую воду дл€ ванночки. ƒержать ноги в течение двадцати минут.

ќт трещин на п€тках, которые доставл€ют неимоверные страдани€ и боль, мешают активной жизни, можно избавитьс€ с помощью картофельной шелухи. Ѕезотходное производство – очистки от картофел€ отварить, и в теплом отваре распарить ноги, подержав их двадцать - тридцать  минут. «атем ноги сполоснуть теплой водой и смазать касторовым маслом.

≈жедневные вечерние содовые ванночки помогут так же быстро избавитьс€ от непри€тных трещин на п€тках. ѕосле такой процедуры ноги протереть насухо и смазать жирным кремом или растительным маслом.

¬анночки с отварами трав помогают избавитьс€ не только от трещин на п€тках, но и от потливости ног. –омашку, календулу, череду, кору дуба отварить так, как написано на коробках всех этих аптечных составов. ћожно использовать отвары все вместе или каждый в отдельности. ƒобавить в воду дл€ ванночки две столовые ложки 9% уксуса и подержать ноги в течение дес€ти минут. «атем насухо вытереть, смазать кремом и надеть хлопчатобумажные носки.

Ќатоптыши и мозоли

Ќатоптыши – это пока не мозоли, а последстви€ ношени€ неудобной обуви, особое строение стопы. Ёти роговые наросты на ногах вызывают жжение, боль в ступн€х и имеют довольно неэстетичный вид. Ѕоротьс€ с ними нужно прежде, чем они преврат€тс€ в мозоли.

ѕомогут в этом солевые ванночки, которые готов€тс€ просто: в воде комнатной температуры (1 литр) раствор€етс€ столова€ ложка каменной соли и ноги опускаютс€ на двадцать минут.  оличество процедур зависит от того, как быстро натоптыши навсегда покинут красивые ножки. ѕосле прин€ти€ ванночки дл€ ног, ступни не вытирают, а влажными ногами ход€т по гор€чей гальке. ƒл€ этого в большую коробку из-под обуви насыпают крупную морскую гальку, предварительно обдав ее кип€тком. ѕосле такой процедуры проходит обща€ усталость, быстрее заживают трещины и сход€т натоптыши. —олева€ ванночка отлично помогает и при потливости ног. ƒостаточно после такой ванны вытереть ноги насухо, присыпать тальком или смазать кремом.

 онтрастные ванночки

 онтрастные ванночки дл€ ног окажут еще несколько важных полезных услуг – закал€т организм, снимут усталость и простимулируют кровообращение в нижних конечност€х. ѕеред проведением процедуры нужно поставить две ванночки дл€ ног р€дом: одну – с лед€ной водой, можно добавить кубики льда, другую – с гор€чей. Ќа дес€ть секунд опустить ноги в лед€ную ванночку, на две - три минуты в гор€чую. ¬с€ процедура длитс€ дес€ть минут. ѕовтор€ть этот процесс можно сколько угодно.

“онизирующие ванночки

“онизирующие ванночки дл€ ног вернут ногам былую энергию, снимут усталость. Ёфирные масла розмарина, кипариса и лаванды, всего по одной капле на ванночку помогут вернуть бодрость всему организму. ѕринимать такую душистую ванну дл€ ног можно в течение двадцати - тридцати минут. Ёта расслабл€юща€ процедура, словно волшебна€ фе€, подарит несколько при€тных мгновений.

ѕолезные советы

—такан молока на тазик с теплой водой сделает ступни м€гкими и гладкими. ¬сего дес€ть минут в молочной ванночке и снова хочетс€ бегать!

ќтеки ног снимет ванночка с ментолом и кубиками льда. ќхлаждающий эффект ванночки —нежной королевы поможет усталым стопам.

¬анночка из дубовой коры великолепно помогает при повышенной потливости ног. “акие процедуры нужно делать ежедневно перед сном. ќтвар из дубовой коры готовитс€ так: 100 г сухой коры отвариваютс€ в п€ти литрах воды. Ќоги опускают в теплый отвар на двадцать минут, затем вытирают насухо и смазывают кремом дл€ ног.

ѕротивопоказани€

ѕротивопоказанием может быть непереносимость каких-то компонентов ванночек, вызывающих аллергию. √ор€чие ванночки противопоказаны так же при варикозном расширении вен, гипертонии, болезн€х сердца и почек, при склонности к кровотечени€м, повышенной температуре. ѕри варикозе и тромбофлебите массаж ног не проводитс€.

¬се эти процедуры дадут эффект только в одном случае - если их применение будет регул€рным, систематическим и по огромному желанию. Ѕудьте всегда красивы и здоровы, пусть легкие ножки ведут вас только дорогой счасть€!

»сточник: www.beautynet.ru

Ќашли в тексте ошибку? ¬ыделите еЄ, нажмите Ctrl + Enter и мы всЄ исправим!
—тать€ размещена в рубрике:  расота