–•–Њ—Б—В–Є–љ–≥ VPS –∞—А–µ–љ–і–∞ —Б–µ—А–≤–µ—А–∞ | –Ш–љ—В–µ—А–љ–µ—В –•–Њ—Б—В–Є–љ–≥ –¶–µ–љ—В—А
  • –Ы–Є—З–љ—Л–є –Ї–∞–±–Є–љ–µ—В —Е–Њ—Б—В–Є–љ–≥–∞
  • –°–і–µ–ї–∞—В—М –Ј–∞–Ї–∞–Ј
  • –Т–Є—А—В—Г–∞–ї—М–љ—Л–є —Е–Њ—Б—В–Є–љ–≥ —Б–∞–є—В–Њ–≤
  • VPS —Е–Њ—Б—В–Є–љ–≥
  • –Ь–Њ—Й–љ—Л–µ SSD VDS
  • –Р—А–µ–љ–і–∞ —Б–µ—А–≤–µ—А–∞
  • –†–µ–≥–Є—Б—В—А–∞—Ж–Є—П –і–Њ–Љ–µ–љ–Њ–≤
  • –Ш–љ—Д–Њ—А–Љ–∞—Ж–Є—П –Њ –Ї–Њ–Љ–њ–∞–љ–Є–Є
  • –Я–Њ–Љ–Њ—Й—М

 расота - ¬се о летнем загаре

ќ летнем загаре ходит масса вопросов, слухов и их подтверждений, опасен ли он, так ли он полезен на самом деле, не навредит ли он коже и так далее. ѕредлагаем вам узнать побольше о летнем загаре.

”тверждение 1. ќт загара кожа стареет

ƒа, действительно. » причина тому – UVA лучи. Ќужно, чтобы на солнцезащитном средстве, которым вы пользуетесь, было написано, что оно содержит не только UVB, но и фильтры UVA. ќни помогают предотвратить преждевременное старение вашей кожи при загаре.
Ќе доводите свою кожу при загаре до «обгорелого» состо€ни€.  ожа тела очень трудно поддаетс€ восстановлению, может сильно иссушитьс€, поэтому следите за тем, чтобы не обгореть на солнце.

”тверждение 2. ¬рем€ дл€ полезного и красивого загара у воды нужно выбирать

ƒействительно. „тобы получить красивый, а главное, безопасный загар дл€ вашего тела и здоровь€ необходимо получать его в определенное врем€. ’орошим временем дл€ летнего загара будут утренние часы до 11.00 и послеполуденое солнце (это врем€ после 16.00).

”тверждение 3. —олнцезащитное средство может быть любым, главное им пользоватьс€

—реди солнцезащитных средств существует весома€ разница. »х нужно подбирать в первую очередь с учетом вашей кожи (ее типа) и даже климата, в который вы попадете при поездке на отдых (чем жарче и знойнее климат, тем выше должна быть степень защиты у средства).
” каждого средства на этикетке указана степень его защиты от солнца.   примеру, если у вас светла€ кожа, то вам в таком случае необходимо подбирать солнцезащитное средство (еще лучше несколько – до и после загара) с высокой степенью защиты – 20-30 и 30-40.
≈сли вы обладательница нормальной кожи, то вам можно пользоватьс€ солнцезащитными средствами с защитой 12-20.
≈сли ваша кожа тела смугла€, то вам подойдет низка€ степень защиты от солнца - 8-15.
ќ средствах нанесени€ после загара также не забывайте, так как они призваны добавочно увлажн€ть кожу и сохран€т ваш загар на более длительное врем€.

”тверждение 4. —олнцезащитное средство нужно правильно наносить на различные участки тела

» это утверждение верно в какой-то степени. ¬о-первых, вам нужно нанести защитный крем даже не по приходу на пл€ж, а за полчаса до того, как вы придете туда: дома или в гостинице.
¬о-вторых, напоминаем, что самому жестокому «опалению» солнца при загаре подвергаютс€ «выпуклые» части тела. Ёто нос, лоб, грудь, колени и плечи. ѕоэтому на эти места нужно крем наносить чуть обильнее и защищать их тщательнее. Ќо нужно здесь заметить, что пон€тие «чем больше, тем лучше» в св€зи с солнцезащитными средствами не действует. ќбщий защитный слой крема на теле должен быть равномерным. ј слишком густо нанесенный крем на тело лишь приведет к его дополнительному ожогу, так как в буквальном смысле слова он просто «закипит» на теле, и принесет больше вреда, чем пользы.

”тверждение 5. —олнцезащитное покрытие нужно обновл€ть после каждого купани€ в водоеме

Ќе совсем верное утверждение. ¬ основном защитный крем обеспечивает приблизительно трехчасовую защиту от солнца (а больше вам и не желательно находитьс€ под его пр€мыми лучами). ≈сли же вы в это врем€ купаетесь, то обновл€ть защитный слой крема будет достаточным через каждые три-четыре вашего захода в воду.

”тверждение 6. «ащищать волосы на отдыхе у воды совсем не об€зательно

Ќапротив, нужно заботитьс€ о волосах точно также, как заботитесь о лице и теле. ∆елательно прикрывать волосы на солнце широкополыми шл€пами, косынками, также на косметическом рынке сегодн€ существует множество солнцезащитных средств дл€ волос, которые необходимо наносить перед прин€тием солнечных ванн и после них, чтобы волосы не иссушались, не тускнели, не становились ломкими и безжизненными.

”тверждение 7. ќт загара родинок на теле может по€витьс€ больше, чем было

“акое случаетс€ не у каждого. Ќо бывает, что после прин€ти€ солнечных ванн вы заметили, что родинки стали увеличиватьс€ или вообще воспал€тьс€, зудеть и чесатьс€. Ёто плохой и опасный признак. ѕрекратите загорать и лучше посетите врача-специалиста, который вы€вит причину этой проблемы.
“ем же, у кого на теле большое количество родинок, можно посоветовать на отдыхе пользоватьс€ средствами с максимальной степенью защиты. “о есть с 30-40 на этикетке.

”тверждение 8. «агар полезен при многих кожных заболевани€х

ƒа, действительно, солнечный загар полезен при угревой сыпи, псориазе, экземе, дерматите и нейродермите, так как подлечивает эти заболевани€ и облегчает их течение. Ќо при этом существует множество противопоказаний.   примеру, больным туберкулезом, диабетом, бронхиальной астмой, тем, у кого присутствуют различные т€желые заболевани€ печени и крови солнечный загар врачи не рекомендуют.
„то же делать в таком случае, если хочетс€ быть загорелой в летний период? ¬ таком случае косметологи рекомендуют прибегнуть к косметическим средствам, с помощью которых можно добитьс€ автозагара на своем теле, но от солнечных ванн все же отказатьс€.

”тверждение 9. «агар – это красиво и модно!

 онечно, загар – это показатель крепкого здоровь€ (во вс€ком случае, дл€ окружающих), а бледна€ кожа воспринимаетс€ нами как болезненность, нездоровость.
—амое при€тное в солнечном загаре, это то, что он способен насытить наш организм (и кожу тела) нужными витаминами, добавить хорошего настроени€, подарить энергичность и зар€д бодрости на долгое врем€. —амое главное – это загорать правильно, не обгореть на солнце, не торопитьс€ получить всю порцию своего загара за один день. ¬ таком случае ваш золотисто-бронзовый летний загар будет красивым и безопасным!

»сточник: www.prelest.com

Ќашли в тексте ошибку? ¬ыделите еЄ, нажмите Ctrl + Enter и мы всЄ исправим!
—тать€ размещена в рубрике:  расота