–•–Њ—Б—В–Є–љ–≥ VPS –∞—А–µ–љ–і–∞ —Б–µ—А–≤–µ—А–∞ | –Ш–љ—В–µ—А–љ–µ—В –•–Њ—Б—В–Є–љ–≥ –¶–µ–љ—В—А
  • –Ы–Є—З–љ—Л–є –Ї–∞–±–Є–љ–µ—В —Е–Њ—Б—В–Є–љ–≥–∞
  • –°–і–µ–ї–∞—В—М –Ј–∞–Ї–∞–Ј
  • –Т–Є—А—В—Г–∞–ї—М–љ—Л–є —Е–Њ—Б—В–Є–љ–≥ —Б–∞–є—В–Њ–≤
  • VPS —Е–Њ—Б—В–Є–љ–≥
  • –Ь–Њ—Й–љ—Л–µ SSD VDS
  • –Р—А–µ–љ–і–∞ —Б–µ—А–≤–µ—А–∞
  • –†–µ–≥–Є—Б—В—А–∞—Ж–Є—П –і–Њ–Љ–µ–љ–Њ–≤
  • –Ш–љ—Д–Њ—А–Љ–∞—Ж–Є—П –Њ –Ї–Њ–Љ–њ–∞–љ–Є–Є
  • –Я–Њ–Љ–Њ—Й—М

ѕраздники - 19 €нвар€ -  рещение

–аз в крещенский вечерок
ƒевушки гадали.
«а ворота башмачок,
—н€в с ноги, бросали.
—нег пололи, под окном
—лушали, кормили
—четным курицу зерном:
ярый воск топили.

(¬.Ќ. ∆уковский)

¬от и наступило  рещение. ѕо традиции в этот день проходит обр€д ¬одосв€ти€, на реках вырубаютс€ специальные проруби — иордани, считаетс€, что после купани€ в иордани, человек очищаетс€ от всех грехов. ¬ерующие в этот день спешат запастись св€той водой впрок.

ѕраздник  рещени€ √осподн€ празднуетс€ так же, как и праздник –ождества ’ристова. ¬ воспоминание о евангельском событии в этот день, а также накануне (в крещенский —очельник) во всех православных храмах совершаетс€ чин ¬еликого водоосв€щени€. Ёта осв€щенна€ вода именуетс€ крещенской или (по-гречески) великой агиасмой и обладает благодатными свойствами — осв€щать материальные предметы и врачевать духовные и физические недуги. ¬ старину было также прин€то осв€щать воду в реке или озере, дл€ чего во льду пробивали широкую прорубь — иордань, вокруг которой совершалс€ крестный ход. ƒл€ изгнани€ порчи, сглаза и вс€ких других бесовских нахождений, в часы крещенского сочельника, на двер€х и окнах хат прин€то до сих пор ставить кресты мелом.

” верующих существует обычай ежегодно, набрав крещенской воды, окропл€ть ею свои жилища, вещи и домашних животных. Ёту воду можно пить — желательно натощак. ’ристиане^ благоговейно хран€т ее в течение всего года. Ќакануне праздника  рещени€ — 18 €нвар€ — прин€то соблюдать такой же строгий пост, как и в –ождественский сочельник. ¬ пищу по ”ставу ÷еркви разрешаетс€ употребл€ть только одно блюдо — сочиво.  рещенским сочельником заканчиваютс€ —в€тки — праздничные дн€ после –ождества ’ристова.

Ќа –уси в деревн€х под  рещение старушки собирали снег со стогов, счита€, что только он один может выбелить вс€кую холстину, чего так не сделает ни солнце, ни зола. Ётот снег €кобы может сохранить даже в засушливых колодцах воду на весь год. —нег, собранный в крещенский вечер, считали целебным, им лечили различные недуги: онемение в ногах, головокружение, судороги.

Ѕыли и приметы на этот день

≈сли в этот день метель, снег или поземка — быть урожаю.

≈сли снег погнет сучь€ на деревь€х, будет хороший урожай, пчелы станут хорошо роитьс€.

ћало снега на ветв€х деревьев — летом ни грибов, ни €год не ищи, поэтому и народна€ благодарность «—пасибо, мороз, что снегу нанес».

≈сли в крещенский вечер звезды блест€т и гор€т, то старики предрекали плодородие €гн€т, тогда они говорили: «ярки звезды пород€т белые €рки». Ќу, а девушки, конечно, в крещенские морозы пекли пироги и выходили с ними вечером окликать суженого, стара€сь узнать свою судьбу, кидали сапожки и прочее.

 рещенские купани€: как правильно окунатьс€ в прорубь

19 €нвар€ многие люди пойдут на пл€ж. Ќе за загаром, а за здоровьем: в этот день вода считаетс€ целебной.  рещенское купание дает отличный зар€д, но не подходит “огненным” знакам зодиака и гипертоникам, пишет газета “—егодн€” .

“¬ода, согласно квантовой физике, – это структура, котора€ может самообновл€тьс€, переход€ из одного состо€ни€ в другое, – объ€сн€ет природу феномена эниолог —ергей  орнейчук. – » именно на  рещение происходит очистка информационной матрицы любой воды – так запрограммировано Ѕогом, силами природы. ѕоэтому в этот день абсолютно вс€ вода обладает целебными свойствами: и водопроводна€, и речна€, и из св€тых источников. —оприкаса€сь с нашим организмом, которой на 70-80% состоит из воды, она передает ей свою программу здоровь€”.

“от, кто хоть раз сто€л под холодным душем, знает, какой после него возникает прилив сил. “ѕредставьте себе в дес€ть раз больший эффект, – говорит врач-реабилитолог Ѕорис —качко. – ќн обусловлен тем, что надпочечники выбрасывают в кровь большую дозу антистрессовых гормонов, которые “сметают” на своем пути все, что могло вызвать стресс: подавл€ют воспалени€, тонизируют сосуды, обезболивают, снимают отеки и т.д. »менно благодар€ им у зимних ныр€льщиков и возникают лечебные эффекты при разных болезн€х. Ќапример, таким образом можно подлечить артрит, бронхиальную астму, псориаз, укрепить сердечно-сосудистую систему”.

ќднако, если ваш организм ослаблен, за это удовольствие может наступить расплата. “ƒействие гормонов надпочечников продолжаетс€ после выброса максимум два дн€, – говорит —качко. – ѕосле этого возникает их дефицит и, если у вас слабое здоровье, в это врем€ вы можете подхватить любую инфекцию.  стати, именно поэтому у многих ныр€льщиков поначалу обостр€етс€ герпес. ¬осстанавливаетс€ человек со средним здоровьем только через неделю”. Ќо если вы здоровы, занимаетесь моржеванием систематически, несколько мес€цев по разу в неделю и хорошо питаетесь, то проблем быть не должно, кроме одной: с такой «системы» т€жело спрыгнуть.

“ќрганизм привыкает к гормональным выбросам и посто€нно требует новую дозу и прекращение ныр€ний отзываетс€ чем-то сродни ломке”. ќднако после одного раза такого не случитс€. “90% людей, которые приход€т ныр€ть на  рещение, – говорит –оман “имовчак, ѕрезидент јссоциации закаливани€ и зимнего плавани€ ”краины, – делают это раз в год и уход€т абсолютно здоровыми, получив отличный зар€д бодрости”.

ƒело в том, что моржевание вызывает зависимость сродни наркотической

ѕ–ќ–”Ѕ№ ѕ–ќ“»¬ќѕќ ј«јЌј Ћёƒяћ —…

1. хроническими заболевани€ми почек: могут обостритьс€ цистит, нефрит;
2. сахарным диабетом: гормоны надпочечников повышают уровень сахара;
3. гипертоникам: во врем€ обливани€ повышаетс€ давление, можно спровоцировать криз, инфаркт, инсульт;
4. люд€м с аритмией: повышаетс€ частота сердечных сокращений, может обостритьс€ аритми€;
5. женщинам с гинекологическими воспалени€ми: они могут обостритьс€.
6. беременным: сильный сосудистый стресс может спровоцировать несвоевременные схватки.

—ќ¬≈“џ Ѕџ¬јЋќ√ќ ћќ–∆ј Ќќ¬»„ јћ

1. —начала – к врачу. ”верены ли вы, что у вас нет противопоказаний к моржеванию? Ќапример, хронического воспалени€ почек? ≈сли да, то добро пожаловать в прорубь, если нет – сначала к врачу.

2. ѕравильно оденьтесь. ќбувь и одежда должны быть такими, чтобы их можно было быстро расстегнуть и застегнуть. “о есть, застежки должны быть типа “молни€” или вообще никаких; а вот пуговицы (на одежде) и шнурки (на обуви) – крайне нежелательны.  роме того, возьмите коврик. Ќа нем вы будете сто€ть, пока будете вытиратьс€ и переодеватьс€.  стати, ходить по льду опасно тем, что мокрые ступни могут примерзнуть ко льду. ќтрыватьс€ будут с кровью. Ќе забудьте и шапку – покроете ею мокрую голову, когда выскочите из воды.

3. ѕосмотрите на градусник. ≈сли на нем минус 10 и ниже, новичкам купатьс€ нежелательно: могут перемерзнуть. Ћучша€ погода дл€ погружени€ – легкий сухой мороз, температура от минус 2 до минус 5.

ќпытным моржам можно окунатьс€ до минус 25

4. Ќе идите голодным. ѕрин€та€ вами пища пойдет на обогрев тела и даст энергию перенести холодовой стресс. Ќо делать это нужно не пр€мо перед купанием, а за час до него – тогда еда успеет превратитьс€ во внутреннее тепло.

5. ≈сли вы новичок, то заходить лучше обнаженным – так вы потом быстрее оденетесь в сухое, если же погружаетесь не первый раз, то лучше это делать в купальнике – потом в нем же, по традиции моржей, и побегаете по пл€жу.

6. «аходите в воду разогретым и постепенно. “ак легче переносить холод. ƒл€ разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, поприседать, поделать активные движени€. ¬ходите в воду не спеша, в среднем темпе: если медленно, можно успеть замерзнуть, а если быстро, то может возникнуть испуг, сильный стресс (но не у бывалого “моржа”), может “подпрыгнуть” давление.

≈сли от воды перехватывает дух, то, зайд€ по колени, ополосните водой лицо, умойтесь – это подготовит организм к полному погружению

7. Ќе сидите в лед€ном «омуте» до мурашек. ќзноб – это признак того, что организм начал переохлаждатьс€.  ак только вы это почувствовали, сразу же выскакивайте из воды. ¬ среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд – как раз успеете трижды окунутьс€, как положено по традиции. ≈сли сидеть дольше, организм уже может не вынести переохлаждени€ и заболеть в «слабом» месте. ¬ыскочив, быстро разотритесь, одевайтесь и – в тепло! Ќо если вы не новичок, и хотите, чтобы закаливание прошло “по полной”, то еще 10 минут побегайте.

8. —пиртное – только после. Ќе употребл€йте спиртные напитки до купани€, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. ј вот после ныр€ни€ – немножко можно. Ќо не об€зательно согреватьс€ алкоголем – это можно успешно сделать и чаем.

—ќ¬≈“џ —ѕ≈÷»јЋ»—“ќ¬

ќтец ¬асилий, св€щенник —в€то-ѕокровской церкви: √лавное – верить

“ƒействительно, на  рещение вс€ вода становитс€ целебной, но помогает она только тем, кто в это верит: без этого процедура окунани€ превращаетс€ в обычное закаливание. » если у вас нет возможности окунутьс€ в ополонке, если вы должны остатьс€ дома, не отчаивайтесь: вера же придает целебный эффект любой процедуре с водой в этот день, будь то выливание ведра на голову или обычное питье воды из стакана. √лавное – трижды перед этим перекреститьс€”.

¬ладимир Ќичипорук, заслуженый врач, ѕрезидент јссоциации “ƒвижение за здоровый образ жизни”: ”читывайте знак «одиака

“ќкунание в холодную воду – хороший способ закаливани€ при условии соблюдени€ психологического настро€. ≈сли вы пришли к ополонке и чувствуете, что ныр€ть не хочетс€, то и не надо: однажды € был свидетелем того, как в группе школьников заболел ангиной именно тот единственный ученик, который так и не переборол страх перед холодной водой – каждый раз, когда он видел, как погружалс€ очередной одноклассник, он испытывал стресс, что, в конце-концов и “подкосило” его здоровье.  роме того, ныр€ние в холодную воду может быть просто не вашим видом оздоровлени€ из-за “неподход€щего” знака зодиака. Ќапример, водным стихи€м – –ыбам, –аку и —корпиону – оно подходит хорошо, а всем остальным, особенно “огненным” – меньше”.

–ивиль  офман, арт-терапевт: ÷елебна€ вода – круглый год

“ѕридать воде целебные свойства можно не только на  рещение: с ее помощью вы можете “лечитьс€ и омолаживатьс€” круглый год. —делать воду волшебной и зар€дить ее здоровьем может каждый. ƒл€ этого купите красивый кувшин (или отдекоррируйте его самосто€тельно) и небольшое ведерко. Ќалейте вечером в кувшин чистую воду, возьмите его в руки и скажите: ” ¬ода, € благодарю и люблю теб€ за то, что ты насыщаешь каждую клеточку моего организма здоровьем и силой, делаешь мою кожу гладкой и молодой, смываешь ежедневную усталость и “нехорошее” воздействие окружающих и т.д.”

≈сли вы болеете конкретным заболеванием, опишите какого эффекта вы ждете от воды, например: благодарю теб€ за то, что ты вымываешь песок и камни из моих почек, смываешь воспалени€ с мочевывод€щих путей и лечишь поврежденные клетки. ћожно благодарить воду за то, что она дает вам не только здоровье, а также, например, внутреннюю гармонию или счастье. √лавное, произносить эти слова искренне. «атем поставьте кувшин в недоступное дл€ других членов семьи место. «а ночь вода впитает в себ€ все ваши “пожелани€”.

”тром возьмите любимую чашку, налейте немного вашей целебной воды и выпейте ее натощак. «атем наберите в ведро обычную воду, добавьте туда немного “заговоренной”, облейтесь ею или просто умойтесь, а в кувшин долейте чистой воды. Ёту «волшебную воду» можно также добавл€ть в пищу и в напитки”.

»сточники: ny.wauu.ru  и www.livestory.com.ua

Ќашли в тексте ошибку? ¬ыделите еЄ, нажмите Ctrl + Enter и мы всЄ исправим!
—тать€ размещена в рубрике: ѕраздники